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Animation jeune - Entrainements Covid

Fin du challenge tennis proposé durant le 2ème confinement le 25 janvier. les participants de celui-ci seront récompensés dès la reprise des entraînements de tennis 

Vous trouverez ci-dessous des challenges pour toute l'école de tennis. Il y aura 2 niveaux de challenge à faire, si vous avez le temps.

J'aimerais, s'il vous plait, que vous preniez des vidéos ou des photos pendant la réalisation de ces challenges, afin que nous puissions les diffuser sur les réseaux.  

Merci beaucoup. J'èspere vous revoir trés vite, Prenez soin de vous.

Cordialement 

votre coach GABY

    VIOLET          
Niveau 1 3 jonglages sans raquette avec un rebond         
Niveau 2 3 jonglages avec raquette avec ou sans rebond         
           
    ROUGE                           
Niveau 1 5 jonglages avec raquette de la main forte  ou 2 km en vélo    ou
1km à pied 
Niveau 2    5 jonglages main faible avec ou sans rebond         
           
    ORANGE          
Niveau 1 Jongler en alternant côté coup droit et coté revers sur 20m ou 3km en vélo  ou 1,5km à pied   
Niveau 2 Jongler de la main faible sur 20m aller-retour         
           
    VERT          
Niveau 1 Jongler en alternant côté coup droit et côté  revers sur 20 m en arrière  ou 3km en vélo  ou 2km à pied 
Niveau 2 Jongler en alternant côté coup droit et côté revers en arrière et  main faible         
           
    11-12 ans          
Niveau 1 10 km en vélo          
Niveau 2 3 Km en courant         
           
    13-14 ans          
Niveau 1 15 km en vélo          
Niveau 2 4 Km en courant         
           
    15-18 ans          
Niveau 1 20 km en vélo          
Niveau 2 5 Km en courant         

 


Date de création : 16/11/2020 @ 17:25
Dernière modification : 25/01/2021 @ 10:17
Catégorie : Animation jeune
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